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百米跑道-分卷阅读34
秒70。”
“她跑得很快了对不对？”
“对，很快。可以说放到国际上，像她这个年龄跑出这个成绩也不多。”赵领队笑了笑，“所以呢，我们现在就是想征求家长的同意，让她能到我们青体中心来，好好训练。”
张丽从来没有想到过这个可能，愣了好一会儿，才问：“这是什么意思？是说她以后就不能上学了？”
赵领队和利教练都笑了。
“哪里哪里，学还是照样上，上午在学校上课，下午过来训练。”
“那不行吧，初中课程太多了，我怕她课程跟不上。”
赵领队看了看利教练。
利教练马上说：“张大姐，你放心，我们想培养田薇薇搞体育，也不能让她放弃学习。但她要是下午只有3、4个小时训练是肯定不够的，想要跑得更快，肯定要增加训练时间，要有针对性的训练。这样吧，我们现在也就是问问你们家长的想法，你们要是不同意我们也不能勉强你们，对不对？包括田薇薇，她自己也要同意才行。不然你们要是不愿意，我们何必呢？培养一个能在全运会上拿名次的运动员是要花很多钱的，这个钱不能乱花，要花在刀刃上，要花得对、花得值。张大姐你看我讲得可对？”
“利教练，你跟我讲实话，我们小薇能靠跑步吃饭吗？”
利教练很谨慎的说：“我不能担保她靠跑步发家致富，但跑出点成绩来还是非常有可能的。我不可能把话跟你说死，说我能担保她一定拿个奥运冠军，谁敢保证，对吧？我只能讲，你把孩子交给我们，我们用心培养，能让她尽可能的多拿名次。就拿10月份的省运会来说，田薇薇这个成绩拿个乙组冠军应该没问题，一个冠军怎么都能奖励几千块了。”
张丽心动了，“周老师，你说说看，小薇将来能怎么样？”
周瑾纶瞥了一眼田薇薇，“这要看她想不想跑、想不想赢。”
第30章
田薇薇说：“我当然想赢！今天虽然只得了个第二，但也已经很高兴啦，要是以后得了第一，肯定会特别高兴。”还会特别得意呢！全中运也有奖金，数额不大，但钱就是钱，她不嫌弃。
张丽有点茫然，似乎搞不懂他们到底想跟她谈什么。
“姑，这是好事。一般人想去青体中心还去不了呢！小薇喜欢跑，又跑得快，不学短跑可惜了。”
“那……我得回去跟你姑父商量一下。”
赵领队说：“行，是该父母一起商量，也要参考一下田薇薇的意见。张大姐，我实话跟你讲，我们省对短跑很重视，只要有好苗子，我们愿意花大力气去培养，这点你可以放心，不会亏待孩子的。现在我们训练孩子也讲方式方法，不会打打骂骂的，不要担心。小田是个很自觉的孩子，省事省心，这样的孩子一旦进入正轨训练中，成绩会提高的很快。那……就这样吧，吃饭吃饭，今天小田跑得很好，值得庆祝一下。”
*
田薇薇悄悄问周瑾纶，“是不是要是我去了青体中心，以后你就不是我的教练了？”
周瑾纶笑了一下，“对。我不是专业的短跑教练，你要想更进一步，我就不适合再带你了。”
她有点难过，但很理解。“谢谢你，利教练一直在说你给我打的基础很好，很适合我。”
“应该的，你是个好姑娘，有毅力又很自律，我相信你一定能有成就。大多数像你这么大的孩子根本不知道自己想做什么，更不知道自己能做什么。不过……”他犹豫了一下，“要是去了青体中心，要小心自己的身体，尽量避免高强度训练，不要受伤。我给你浆果运动损伤的原理，实际上你只要开始训练，肌肉损伤就是必然的、不可逆转的。”
她点头，“我知道。”
“你还小，老利也不可能现在就让你开始高负荷高强度训练，以免你不长个儿。”他又宽慰她似的微笑，“你最好再长高一点，要是能长到170以上比较好。”
“我肯定能长到170以上的。”个子高意味着腿长，但太高了会影响反应能力，在男子运动员来说，身高普遍在180到190之间，超过190cm的不多。女子运动员最佳身高165到175，但也有只有160cm的小个子运动员。
可如果你想要成为世界顶尖运动员，160cm肯定是太矮了。
“你要是对老利有什么意见，不要当面顶撞他，来跟我说，我去跟他谈，知道吗？”
“好。周老师，你跟利教练以前是一个队的吗？”
“对。他跑的时间长一点，我后来上大学去了，就没跑了。”他抬头看了看，“到了。你上去好好休息吧，大后天还有200米的比赛，好好准备一下。”
*
她原本以为周瑾纶没来看她比赛，没想到他还是来了的，也是早上从庐州过来，晚上回去。张丽也跟张有虎回庐州了，说好了等后天她跑200米的时候再过来。
计算一下油钱和住宿费，还是当天跑来_0_hui_0_hui去比较划算，再说了，今天没有摆摊赚钱，张丽可舍不得一连三天都不赚钱。
张丽给她买了一堆水果，苹果香蕉菠萝梨子，还狠狠心给她买了四只进口的美国蛇果，老贵了。
“俞玥，吃水果吗？”
“有什么？”俞玥过来拿了两只苹果，“你怎么买了这么多水果？”
“我妈给我买的。”
“真好，”俞玥羡慕的说：“你妈妈还专门来看你比赛。唉，我爸妈舍不得路费钱，也舍不得关店。”
这么一说，田薇薇也觉得张丽能放下一天几百块的摆摊生意，还要掏油钱，对她这么个穷惯了的人来说，真是大方得很了。
“我也以为他们不会来呢。”
“你爸爸呢？”
“他要上班。”
“他不放假吗？你上次说你家住在大学里。你爸爸是老师吗？”
“他不是老师，就是普通职工。”
“那也比我爸妈强很多啦。”俞玥手里削着苹果，“你爸妈是铁饭碗，万事不愁。”
“就是一份工作，他挺忙的，也很累。”
俞玥没说话了，很快把削好的苹果递给她，又拿了一只苹果开始削皮。
*
第二天、第三天没有比赛，但也不能说可以放松了。200米的比赛将在22号进行，上午预赛，下午半决赛、决赛。
不是所有的项目都能报满人数的，比如男子撑杆跳高只有两个人报名，组委会还特地开会讨论要不要取消该项目，最终决定不取消，于是该项目就没有预赛，直接决赛，再差也是一枚银牌了。
这件事情被所有代表队拿来当谈资，说这俩撑杆跳运动员也太走运了。
200米也没有报满，预赛一共8组，取每组前三名，一共24人参加半决赛；半决赛三组，取前二名，再加总成绩第7、8名，参加决赛。
田薇薇的长项是100米而不是200米，200米需要练弯道技术，她没有特别练过，但凭着直道强项，200米的速度也能跑个26秒左右。
国家二级运动员女子200米的标准是27秒24，一级运动员是25秒42，200米及格线比100米及格线乘2还要多1秒左右。
还是跟体力有关，100米几乎用不上什么体力分配的技术，而200米肯定不能像100米一样无保留的快速消耗体力。200米的起跑加速阶段长达50米，之后才开始用最高速的90%的速度跑上120米，170米开始准备冲刺。
这说明你不能在前100米就把所有体力全用光，要尽可能长时间的以准全速跑上70%的距离。很多100米运动员都兼项200米，并且兼项短接力，而4x400米接力基本都是跑400米的运动员。
这两天她还是跟俞玥、何翠一起做赛前训练，训练时间不长。她们三人再加一个跑100米的女孩组成了4x100米接力队，跑完自己的训练项目后，她们还要两两练交接棒。
俞玥仍然跑第三棒，何翠跑第一棒，田薇薇这次跑第四棒。
*
受到女子100米的成绩鼓舞，赵领队提高了目标，要求她们的接力能进前五名，本来也只是要求能进决赛就算完成任务了。
“她跑得很快了对不对？”
“对，很快。可以说放到国际上，像她这个年龄跑出这个成绩也不多。”赵领队笑了笑，“所以呢，我们现在就是想征求家长的同意，让她能到我们青体中心来，好好训练。”
张丽从来没有想到过这个可能，愣了好一会儿，才问：“这是什么意思？是说她以后就不能上学了？”
赵领队和利教练都笑了。
“哪里哪里，学还是照样上，上午在学校上课，下午过来训练。”
“那不行吧，初中课程太多了，我怕她课程跟不上。”
赵领队看了看利教练。
利教练马上说：“张大姐，你放心，我们想培养田薇薇搞体育，也不能让她放弃学习。但她要是下午只有3、4个小时训练是肯定不够的，想要跑得更快，肯定要增加训练时间，要有针对性的训练。这样吧，我们现在也就是问问你们家长的想法，你们要是不同意我们也不能勉强你们，对不对？包括田薇薇，她自己也要同意才行。不然你们要是不愿意，我们何必呢？培养一个能在全运会上拿名次的运动员是要花很多钱的，这个钱不能乱花，要花在刀刃上，要花得对、花得值。张大姐你看我讲得可对？”
“利教练，你跟我讲实话，我们小薇能靠跑步吃饭吗？”
利教练很谨慎的说：“我不能担保她靠跑步发家致富，但跑出点成绩来还是非常有可能的。我不可能把话跟你说死，说我能担保她一定拿个奥运冠军，谁敢保证，对吧？我只能讲，你把孩子交给我们，我们用心培养，能让她尽可能的多拿名次。就拿10月份的省运会来说，田薇薇这个成绩拿个乙组冠军应该没问题，一个冠军怎么都能奖励几千块了。”
张丽心动了，“周老师，你说说看，小薇将来能怎么样？”
周瑾纶瞥了一眼田薇薇，“这要看她想不想跑、想不想赢。”
第30章
田薇薇说：“我当然想赢！今天虽然只得了个第二，但也已经很高兴啦，要是以后得了第一，肯定会特别高兴。”还会特别得意呢！全中运也有奖金，数额不大，但钱就是钱，她不嫌弃。
张丽有点茫然，似乎搞不懂他们到底想跟她谈什么。
“姑，这是好事。一般人想去青体中心还去不了呢！小薇喜欢跑，又跑得快，不学短跑可惜了。”
“那……我得回去跟你姑父商量一下。”
赵领队说：“行，是该父母一起商量，也要参考一下田薇薇的意见。张大姐，我实话跟你讲，我们省对短跑很重视，只要有好苗子，我们愿意花大力气去培养，这点你可以放心，不会亏待孩子的。现在我们训练孩子也讲方式方法，不会打打骂骂的，不要担心。小田是个很自觉的孩子，省事省心，这样的孩子一旦进入正轨训练中，成绩会提高的很快。那……就这样吧，吃饭吃饭，今天小田跑得很好，值得庆祝一下。”
*
田薇薇悄悄问周瑾纶，“是不是要是我去了青体中心，以后你就不是我的教练了？”
周瑾纶笑了一下，“对。我不是专业的短跑教练，你要想更进一步，我就不适合再带你了。”
她有点难过，但很理解。“谢谢你，利教练一直在说你给我打的基础很好，很适合我。”
“应该的，你是个好姑娘，有毅力又很自律，我相信你一定能有成就。大多数像你这么大的孩子根本不知道自己想做什么，更不知道自己能做什么。不过……”他犹豫了一下，“要是去了青体中心，要小心自己的身体，尽量避免高强度训练，不要受伤。我给你浆果运动损伤的原理，实际上你只要开始训练，肌肉损伤就是必然的、不可逆转的。”
她点头，“我知道。”
“你还小，老利也不可能现在就让你开始高负荷高强度训练，以免你不长个儿。”他又宽慰她似的微笑，“你最好再长高一点，要是能长到170以上比较好。”
“我肯定能长到170以上的。”个子高意味着腿长，但太高了会影响反应能力，在男子运动员来说，身高普遍在180到190之间，超过190cm的不多。女子运动员最佳身高165到175，但也有只有160cm的小个子运动员。
可如果你想要成为世界顶尖运动员，160cm肯定是太矮了。
“你要是对老利有什么意见，不要当面顶撞他，来跟我说，我去跟他谈，知道吗？”
“好。周老师，你跟利教练以前是一个队的吗？”
“对。他跑的时间长一点，我后来上大学去了，就没跑了。”他抬头看了看，“到了。你上去好好休息吧，大后天还有200米的比赛，好好准备一下。”
*
她原本以为周瑾纶没来看她比赛，没想到他还是来了的，也是早上从庐州过来，晚上回去。张丽也跟张有虎回庐州了，说好了等后天她跑200米的时候再过来。
计算一下油钱和住宿费，还是当天跑来_0_hui_0_hui去比较划算，再说了，今天没有摆摊赚钱，张丽可舍不得一连三天都不赚钱。
张丽给她买了一堆水果，苹果香蕉菠萝梨子，还狠狠心给她买了四只进口的美国蛇果，老贵了。
“俞玥，吃水果吗？”
“有什么？”俞玥过来拿了两只苹果，“你怎么买了这么多水果？”
“我妈给我买的。”
“真好，”俞玥羡慕的说：“你妈妈还专门来看你比赛。唉，我爸妈舍不得路费钱，也舍不得关店。”
这么一说，田薇薇也觉得张丽能放下一天几百块的摆摊生意，还要掏油钱，对她这么个穷惯了的人来说，真是大方得很了。
“我也以为他们不会来呢。”
“你爸爸呢？”
“他要上班。”
“他不放假吗？你上次说你家住在大学里。你爸爸是老师吗？”
“他不是老师，就是普通职工。”
“那也比我爸妈强很多啦。”俞玥手里削着苹果，“你爸妈是铁饭碗，万事不愁。”
“就是一份工作，他挺忙的，也很累。”
俞玥没说话了，很快把削好的苹果递给她，又拿了一只苹果开始削皮。
*
第二天、第三天没有比赛，但也不能说可以放松了。200米的比赛将在22号进行，上午预赛，下午半决赛、决赛。
不是所有的项目都能报满人数的，比如男子撑杆跳高只有两个人报名，组委会还特地开会讨论要不要取消该项目，最终决定不取消，于是该项目就没有预赛，直接决赛，再差也是一枚银牌了。
这件事情被所有代表队拿来当谈资，说这俩撑杆跳运动员也太走运了。
200米也没有报满，预赛一共8组，取每组前三名，一共24人参加半决赛；半决赛三组，取前二名，再加总成绩第7、8名，参加决赛。
田薇薇的长项是100米而不是200米，200米需要练弯道技术，她没有特别练过，但凭着直道强项，200米的速度也能跑个26秒左右。
国家二级运动员女子200米的标准是27秒24，一级运动员是25秒42，200米及格线比100米及格线乘2还要多1秒左右。
还是跟体力有关，100米几乎用不上什么体力分配的技术，而200米肯定不能像100米一样无保留的快速消耗体力。200米的起跑加速阶段长达50米，之后才开始用最高速的90%的速度跑上120米，170米开始准备冲刺。
这说明你不能在前100米就把所有体力全用光，要尽可能长时间的以准全速跑上70%的距离。很多100米运动员都兼项200米，并且兼项短接力，而4x400米接力基本都是跑400米的运动员。
这两天她还是跟俞玥、何翠一起做赛前训练，训练时间不长。她们三人再加一个跑100米的女孩组成了4x100米接力队，跑完自己的训练项目后，她们还要两两练交接棒。
俞玥仍然跑第三棒，何翠跑第一棒，田薇薇这次跑第四棒。
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受到女子100米的成绩鼓舞，赵领队提高了目标，要求她们的接力能进前五名，本来也只是要求能进决赛就算完成任务了。
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