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冰锋-分卷阅读40
吗？这都看不出来？”
被师妹盯了嫌弃的两眼，何焕也知道这个方法不够巧妙，顿时虚心很多，低下头认真听比自己个子矮许多的师妹讲话，他一向给人沉静中暗藏机锋的骄傲锐意，这时却竟然显得有几分乖巧。
“我们三个滑行算是优点，所以教练编排节目时整个大段接续步全都在选曲配乐高、潮部分，突出优势，那么前面滑快的内容就在最后的接续步里，拉长滑行的轨迹。”
虽然没有一点就透，但成明赫和何焕都仿佛灵光洞开，似乎懂了！
“反正咱们的节目里变刃和不变刃的大一字还有阿拉贝斯和鲍步……不管是哪个，你把滑行轨迹拉长一点，弧线划大一点，音乐能拖一点是一点，不就行了吗？”
“我怎么没有想到！”成明赫猛拍何焕肩膀，给他人拍得都矮了一截，但何焕忙着大梦初醒，根本顾不上皱眉喊疼。
是这样了！
为了凸显滑行难度和步法多样性，他们师兄妹三人的节目里，被宋心愉塞进去了满满的衔接，最满的地方当属节目后半段的编排接续步法，七种转体步加六种基本步法，嵌套组合，每个不重复超过两次，方向变化顺逆组合，可以说是国际滑联给出的接续步法编排复杂多样性打分标准的完美实践。滑出这些步法组合的时候，在音乐旋律允许的情况下，步法的节奏是完全由他们自己临场把控的，也就是说，只要他们掌握得好，调整节拍就不成问题！
“你是怎么想到的！”成明赫觉得师妹简直是个天才。
“我之前也要挨罚挨骂，但后来有一次我滑快了，旋转也转快了，就只能在最后找机会，发现了这个办法，比赛结束后以为会挨一顿痛骂，可教练不但没发现，还表扬我后面速度压得好，我就一直用这个办法，直到现在。”陆鹿鸥即便这样也没有自得的表情，平静得像在说人渴了就要喝水这样浅显的逻辑。
何焕忽然有比刚才听到这个办法时更清晰尖锐的顿悟感。
教练不是不知道师妹偷偷的办法，她一直都知道，冰刀和真正的兵刃其实没有区别，锋利之余皆有双面，也就是说滑行好的优势背后是不得不面对的难题：抢拍无法避免，选曲配乐的协调比别人更难以掌控。登高即需思险跌，擅长滑行的选手必须学会驾驭天赋和能力，而不是单纯摒弃控制速度这样简单粗暴。
在疏不在堵，这才是他们真正要学会的技巧
作者有话要说： 感谢在2020-06-23 14:54:21~2020-06-24 05:00:03期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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第29章 .29
花样滑冰世界锦标赛将在俄罗斯莫斯科的梅加体育场举办。
赛季初何焕还是十八岁, 赛季末最后也是最重要比赛前半个月，他度过第十九个生日，但仍然是本次参赛最年轻的男单选手。
之前的比赛何焕父母从未到场观赛——他们都是教师, 责任特殊, 请假更为慎重, 但这次比赛在国内高校寒假期间，又刚过新年, 夫妻两人决定亲自到赛事前线来为儿子加油。
他们行动早几天，顺便旅行，成明赫、何焕和宋心愉再加上整个奔赴赛事的国家队同一航班，他们抵达时莫斯科尚在酣睡的午夜, 欢迎他们的只有艰涩冰冷的风, 和在漆黑中闪烁光亮的谢列梅捷沃国际机场。
比俄罗斯严冬更恐怖的是刚一落地便得知的噩耗。
他们托运的行李在中转时不慎丢失, 里面有何焕和成明赫两人全部的比赛服。
出于习惯，冰鞋鞋箱选手一般会随身携带，最重要的刀刃还在，可是比赛服没有, 总不能穿训练服上场吧？宋心愉急得额头全是汗珠，不停和英语糟糕的机场工作人员问询，何焕和成明赫也一直联络航空公司, 但最终只不断得到同样的答复：没有找到, 只能再等等。
十个小时的时差未倒, 后天又要冰上合乐训练, 宋心愉果断带着两个学生先去赛事官方酒店入住, 让他们休息，剩下的她来解决。
他们实在太累了，时差加上机场的奔波, 两个人几乎脑袋一碰枕头就呼呼大睡，再睁眼睛时已是第二天下午，宋心愉告诉他们，事情已经解决了。
“现在找到行李，我们是不是要等下一班飞机到了后再去机场拿？”何焕说话时还一直揉眼睛。
“行李没找到。”宋心愉把买来的早晨放在桌上说道。
成明赫傻了，和同样一脸呆滞的何焕对视一眼后急匆匆说道：“没找到？那怎么解决的？”
“你的比赛服我帮你借了两套，刚好中国队有对双人的男伴身材几乎和你一模一样，他们有带备用的服装，只能将就，我们等不及了。至于小焕……你长节目的服装谢教练帮了大忙，这个我一会儿说，但短节目的我还没头绪……你再等等，总之先吃饭，吃完饭阿赫去找胡教练试一下，小焕咱们两个叫辆车，你的这套得去市郊拿一下。”
没有别的办法，现在就算行李找到，运到俄罗斯，他们也没时间等，飞来横祸太突然，比赛经验多的成明赫和心智比年龄成熟的何焕全都有点不知所措，但他们相信宋心愉的判断，这时候信教练的话是不会有错的。
宋心愉不拘小节，往往小事得过且过，但唯独训练和比赛的事一丝不苟甚至可以说严苛到极点，她也不想将就，但何焕看教练眼睛下面黑黑两道深陷就明白，他们倒头大睡的时候，教练急得根本没合眼。
“教练，我自己去就可以了。”何焕双手捧着温热的盒装牛奶平静地说。
成明赫也看出教练的憔悴，懂得师弟的体贴，附和说道：“让师弟自己去吧，教练你歇歇，大不了我这边取好了去接他。”
宋心愉缓慢摇摇头，“这是在国外，我不放心你一个人去。”
何焕没回答，他吃得很快，几乎是狼吞虎咽，宋心愉回屋洗澡换衣服后出来，屋里就只剩成明赫一个人了。
“他人呢？”她隐约知道可能发生什么，但还是下意识开口问。
“他给谢老师打了电话，问到地址，自己去了，教练你睡一觉，我也去找胡教练了，他们就在楼下住我知道，你休息啊！”他说完就跑，不给宋心愉回话的机会，比在冰上压了步滑得还快。
宋心愉给何焕打电话，何焕不接，只回了条微信：“教练好好还休息。”
她一时也不知该感动还是生气，握着手机，沉默着在床边坐了好半天。
何焕在固执方面扪心自问，是不输脾气火爆性子耿直的宋心愉的，他敢拿主意就敢行动，宋心愉给他打电话的时候，他已经坐在优步叫来的车上十分钟之久，按断电话回过微信，他又去看一眼地址。
这地址直接用俄语写的，谢老师让他直接_0_fu_0_zhi就行，又说，去见的人是懂中文的，不用担心沟通，替她带句好就可以。
他不知道这是什么人，异乡异客，坐在说着一口陌生语言的司机的车里，车行驶在陌生城市的陌生街道，唯独即将垂落的红灿夕阳和他在万里之外曾相见。
这个时候再去想怎么这样倒霉已经没有意义，他平静接受事实，又接到师兄微信，说是自己的服装很合适，又问他人在哪里。
何焕拒绝师兄要来接应的好意，这城市对两人来说都很陌生，来回奔波很是辛苦，为比赛考虑应该让师兄赛前好好调整状态。
莫斯科市区繁华，市郊静谧，天色沉入黑暗，冷风扑打上来，他下车时紧紧拽住厚围巾才勉强止住肩膀不自觉的打颤。
他面前是个灯火寂寥的红砖苏式老楼，三层高，只有几个结满白霜的窗口有温暖灯光透出，朦朦胧胧的淡金色在漆黑天幕里幽映，任凭裹挟积雪的冷风扑打。回想在国内训练晚归时看惯的温馨万家灯火，眼前同样的光芒却仿佛只点
被师妹盯了嫌弃的两眼，何焕也知道这个方法不够巧妙，顿时虚心很多，低下头认真听比自己个子矮许多的师妹讲话，他一向给人沉静中暗藏机锋的骄傲锐意，这时却竟然显得有几分乖巧。
“我们三个滑行算是优点，所以教练编排节目时整个大段接续步全都在选曲配乐高、潮部分，突出优势，那么前面滑快的内容就在最后的接续步里，拉长滑行的轨迹。”
虽然没有一点就透，但成明赫和何焕都仿佛灵光洞开，似乎懂了！
“反正咱们的节目里变刃和不变刃的大一字还有阿拉贝斯和鲍步……不管是哪个，你把滑行轨迹拉长一点，弧线划大一点，音乐能拖一点是一点，不就行了吗？”
“我怎么没有想到！”成明赫猛拍何焕肩膀，给他人拍得都矮了一截，但何焕忙着大梦初醒，根本顾不上皱眉喊疼。
是这样了！
为了凸显滑行难度和步法多样性，他们师兄妹三人的节目里，被宋心愉塞进去了满满的衔接，最满的地方当属节目后半段的编排接续步法，七种转体步加六种基本步法，嵌套组合，每个不重复超过两次，方向变化顺逆组合，可以说是国际滑联给出的接续步法编排复杂多样性打分标准的完美实践。滑出这些步法组合的时候，在音乐旋律允许的情况下，步法的节奏是完全由他们自己临场把控的，也就是说，只要他们掌握得好，调整节拍就不成问题！
“你是怎么想到的！”成明赫觉得师妹简直是个天才。
“我之前也要挨罚挨骂，但后来有一次我滑快了，旋转也转快了，就只能在最后找机会，发现了这个办法，比赛结束后以为会挨一顿痛骂，可教练不但没发现，还表扬我后面速度压得好，我就一直用这个办法，直到现在。”陆鹿鸥即便这样也没有自得的表情，平静得像在说人渴了就要喝水这样浅显的逻辑。
何焕忽然有比刚才听到这个办法时更清晰尖锐的顿悟感。
教练不是不知道师妹偷偷的办法，她一直都知道，冰刀和真正的兵刃其实没有区别，锋利之余皆有双面，也就是说滑行好的优势背后是不得不面对的难题：抢拍无法避免，选曲配乐的协调比别人更难以掌控。登高即需思险跌，擅长滑行的选手必须学会驾驭天赋和能力，而不是单纯摒弃控制速度这样简单粗暴。
在疏不在堵，这才是他们真正要学会的技巧
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花样滑冰世界锦标赛将在俄罗斯莫斯科的梅加体育场举办。
赛季初何焕还是十八岁, 赛季末最后也是最重要比赛前半个月，他度过第十九个生日，但仍然是本次参赛最年轻的男单选手。
之前的比赛何焕父母从未到场观赛——他们都是教师, 责任特殊, 请假更为慎重, 但这次比赛在国内高校寒假期间，又刚过新年, 夫妻两人决定亲自到赛事前线来为儿子加油。
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没有别的办法，现在就算行李找到，运到俄罗斯，他们也没时间等，飞来横祸太突然，比赛经验多的成明赫和心智比年龄成熟的何焕全都有点不知所措，但他们相信宋心愉的判断，这时候信教练的话是不会有错的。
宋心愉不拘小节，往往小事得过且过，但唯独训练和比赛的事一丝不苟甚至可以说严苛到极点，她也不想将就，但何焕看教练眼睛下面黑黑两道深陷就明白，他们倒头大睡的时候，教练急得根本没合眼。
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成明赫也看出教练的憔悴，懂得师弟的体贴，附和说道：“让师弟自己去吧，教练你歇歇，大不了我这边取好了去接他。”
宋心愉缓慢摇摇头，“这是在国外，我不放心你一个人去。”
何焕没回答，他吃得很快，几乎是狼吞虎咽，宋心愉回屋洗澡换衣服后出来，屋里就只剩成明赫一个人了。
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“他给谢老师打了电话，问到地址，自己去了，教练你睡一觉，我也去找胡教练了，他们就在楼下住我知道，你休息啊！”他说完就跑，不给宋心愉回话的机会，比在冰上压了步滑得还快。
宋心愉给何焕打电话，何焕不接，只回了条微信：“教练好好还休息。”
她一时也不知该感动还是生气，握着手机，沉默着在床边坐了好半天。
何焕在固执方面扪心自问，是不输脾气火爆性子耿直的宋心愉的，他敢拿主意就敢行动，宋心愉给他打电话的时候，他已经坐在优步叫来的车上十分钟之久，按断电话回过微信，他又去看一眼地址。
这地址直接用俄语写的，谢老师让他直接_0_fu_0_zhi就行，又说，去见的人是懂中文的，不用担心沟通，替她带句好就可以。
他不知道这是什么人，异乡异客，坐在说着一口陌生语言的司机的车里，车行驶在陌生城市的陌生街道，唯独即将垂落的红灿夕阳和他在万里之外曾相见。
这个时候再去想怎么这样倒霉已经没有意义，他平静接受事实，又接到师兄微信，说是自己的服装很合适，又问他人在哪里。
何焕拒绝师兄要来接应的好意，这城市对两人来说都很陌生，来回奔波很是辛苦，为比赛考虑应该让师兄赛前好好调整状态。
莫斯科市区繁华，市郊静谧，天色沉入黑暗，冷风扑打上来，他下车时紧紧拽住厚围巾才勉强止住肩膀不自觉的打颤。
他面前是个灯火寂寥的红砖苏式老楼，三层高，只有几个结满白霜的窗口有温暖灯光透出，朦朦胧胧的淡金色在漆黑天幕里幽映，任凭裹挟积雪的冷风扑打。回想在国内训练晚归时看惯的温馨万家灯火，眼前同样的光芒却仿佛只点
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