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大院白富美-分卷阅读120
分清新。
肖姗很喜欢在这样安静的街道上跑步，为了不让姐姐落后，她刻意放慢了脚步。
肖莉只跑了一小段路就觉得有些撑不住了，上气不接下气。
“姗姗，咱们这是要去哪里去？”
肖姗没想到姐姐的体力那么差，她停下来说道，“马上到了。”
军区大院占地很广，当初盖房子的时候这里还比较偏僻，现在周围也不算繁华，除了一排排的院子和二层小楼，后面还建了一个操场，以前在院里执勤的士兵们一早都会在这里训练，后来因为操练声太大，挪到了院外。
这个操场很大，地面都是处理过的，很适合跑步。
肖姗领着姐姐做了短暂的热身，就沿着跑到率先跑起来了。
肖莉咬着牙跟着妹妹跑了一圈，已经出了一身大汗了。
肖姗却轻松的很，她说道，“姐，你要是累，就歇会吧，我再跑几圈啊！”
肖莉深呼吸，点了点头。
她在旁边看着妹妹跑了一圈又一圈，足足跑了六圈才停下。
“姐，你歇好了吧，咱们一起再跑两圈吧！”
肖莉一愣，虽然已经歇好了，但总觉得浑身软绵绵的，不想再跑步了，不过，迎着妹妹十分期许的目光，她还是点了点头。
跑完一圈之后，肖莉觉得自己真的跑不动了，但肖姗牵着她的手，根本不容许她下来。
姐妹俩跑完步，刚迈进自家的大门，嘹亮的起床号已经吹响了。
在军区大院里住，就是有这一项烦恼，你想清净的睡个懒觉，那是不可能的。
小时候，肖姗曾经无比痛恨这些声音，现在听起来倒觉得很亲切。
吃过早饭又洗了个热水澡，肖姗精神奕奕的开车走了，钢管厂最近又接了一个大单，她必须过去盯着点儿。
肖莉却是累坏了，回到房间看了两页书就觉得眼皮发沉，只得又上床睡了个回笼觉儿。
下午两点多，肖姗从厂子里回来，就开始拉着姐姐练太极了。
比起跑步，太极拳要柔和很多，而且不需要在室外，楼下的客厅面积大，地方绰绰有余。
然而肖莉还是小瞧了这一项运动，她跟着妹妹练了半个小时，已经是大汗淋漓了。
好在肖姗又练了一小会儿，就结束了。
傍晚肖司令回到家，听到小女儿的汇报很高兴，他心痒痒手也痒痒，第二天一大早没去军区，而是亲自带队，领着两个女儿锻炼。
肖瞻园一向严于律己，坚持每天锻炼，二三十年身材都没什么变化，体能和爆发力也丝毫不亚于年轻人。
他跑起步来，可不想肖姗那样，会特意放慢了脚步。
当然了，肖姗完全能跟得上，肖莉就不行了，她发现自己明明用尽全力了，但身体似乎不太听使唤，就是跑不动。
比起脑子，她的身躯真是太菜了。
肖司令和肖姗已经在操场跑了三圈了，肖莉才气喘吁吁的赶到了。
她跑了一圈累得实在不行了，感觉两条腿像灌了铅一样的难受，刚要歇息一会儿，父亲肖司令冲她喊道，“肖莉，不准停，调整呼吸，大步往前跑！”
肖瞻园是侦察兵出身，比一般人更擅长跑，他也很喜欢跑步，看着两个女儿跟在后头，一股为人父的自豪感油然而生，跑得更快更带劲儿了。
肖司令跑了八圈，肖莉被妹妹扯着手，也跟着跑了八圈，跑完之后觉得两条腿都不是自己的了，幸而肖姗扶着，不然非要瘫软在地上不可。
跑步结束后，吃过早饭，肖司令又开始亲自教大女儿打太极，肖姗的太极圈就是他教的。
这一练又是一个多小时。
肖莉本来以为，这么高强度的锻炼，她的身体是吃不消的，然而没想到的是，仅仅过了一个星期，她就完全适应了。
虽然跑步的速度还是跟不上父亲和妹妹，但一口气跑八圈能撑下来了，跑完也不是特别累，连续晾上一个小时的太极拳也完全没问题了。
不但如此，还觉得身体的灵活度比以前好多了。
她渐渐喜欢上了锻炼，就连大年三十这天也没有放松。
越到年底，军区的事务越多，肖司令一连今天没回家了，肖姗也不在，肖莉就自己出门锻炼，老老实实跑完八圈，回到家再练一个小时的太极。
看到大女儿现在的变化，田玉芝是特别高兴的。
“莉莉，别练了，歇会儿吧，你中午想吃什么？”
肖莉身上穿着母亲的一套旧军装，虽然有些松垮，但比起之前，她看起来没那么苍白了，而且脸颊长了点肉，整个人精神多了。
田玉芝相信，大女儿如果能坚持锻炼，身体肯定会越来越好，和小女儿一样好。
肖莉不紧不慢的打完最后一套动作，用毛巾擦了擦额头上的汗，紧挨着母亲坐下，笑着说道，“妈，爸爸说锻炼身体就好比炼钢，不经过一番摔打成不了一块好钢，现在我才深刻体会到这句话的意义！”
以前她连续看上几个小时的书，虽然脑子还是很清醒好用，但总会感到腰酸背痛，脖子也难受，看书还好些，要是连续做上几个小时的实验，这种感觉更加明显。
但现在竟然没有这种感觉了，她上午锻炼，下午一般就在房间里看书，一直到天黑甚至更晚，不但不觉得难受，反而还觉得精力十分充沛。
以前她总觉得丈夫苏林业余时间去打球是一种浪费，现在看来，真的是自己错了。
田玉芝赞赏的点了点头，说道，“你爸爸说的对，身体是革命的本钱，现在是不是体会到锻炼的好处了？”
肖莉点了点头，说道，“妈，我听爸爸说，你以前背着药箱上战场，跑得比男兵还快，是真的吗？”
和丈夫肖瞻园不一样，田玉芝上战场的次数不多，但仅有的机会经历弥生难忘，她想起那些炮火冲天的场面，面色严肃的说道，“你爸爸夸张了，不过，战场上子弹不长眼睛，若是有人受伤了，必须第一时间救治，有时候早几分钟能救过来，晚了可能人就没命了！”
肖莉重重点了点头。
“莉莉，小李让我问问你，中午想吃红烧鱼还是清蒸鱼？”
肖莉笑笑，说道，“让他随便做吧，都可以！”
田玉芝也说道，“中午简单点儿就行了，晚上年夜饭的菜单定了没有？”
王妈赶紧回答道，“婷婷和小李早就商量好了。”
田玉芝满意的点了点头。
大年三十是个特殊的日子，更是团圆的日子，家家户户都要吃年夜饭，赵家当然也不例外。
这天上午，赵明山和肖姗把自己家里打扫了一遍，就提着满满两大兜子东西去了父母家。
比起平时，赵家热闹多了，上大学的赵明利，赵明香，赵明红都回来了。
第77章 虽然……
虽然才上了一个学期的大学, 但赵明香的变化是巨大的，这主要体现在穿衣打扮上，她原来和鹿城其他的姑娘一样, 梳着两个整齐的发辫, 现在是扎着高高的马尾，发梢和刘海儿还略烫了一下, 添了几分俏丽，她上身穿的是灰色的高领羊毛衫, 下面配了时髦的喇叭裤, 脚下是锃亮的皮鞋。
若是出门, 这么大冷的天儿, 也并_0_bu_0_chuan棉袄或者羽绒服，而是穿一件格子的羊毛大衣。
不光是穿衣打扮, 就连说话的腔调也有一点点变化。
总而言之，看起来比之前漂亮多了，也洋气多了。
赵明香小嘴叭叭的, 正在一边包饺子，一边跟全家人讲上海的新鲜事儿, 看到大哥两口子进来了, 赶紧擦了擦手, 跑过来倒了两杯热茶, 笑着说道, “大哥, 大嫂, 这会儿外面雪下大了，挺冷的吧，快喝点热水吧！”
赵明山冲大妹笑了笑, 转头问道，“妈，爸今天值班？”
国棉厂虽然已经放假了，但他们保卫科必须轮流值班。
徐凤兰点了点头，说道，“是啊，不过今天应该下班早，估计四点来钟就回来了！”
赵明利赶紧说道，“妈，下雪路滑不好走，大哥开车也不方便，反正我没事儿，下午我去接爸爸
肖姗很喜欢在这样安静的街道上跑步，为了不让姐姐落后，她刻意放慢了脚步。
肖莉只跑了一小段路就觉得有些撑不住了，上气不接下气。
“姗姗，咱们这是要去哪里去？”
肖姗没想到姐姐的体力那么差，她停下来说道，“马上到了。”
军区大院占地很广，当初盖房子的时候这里还比较偏僻，现在周围也不算繁华，除了一排排的院子和二层小楼，后面还建了一个操场，以前在院里执勤的士兵们一早都会在这里训练，后来因为操练声太大，挪到了院外。
这个操场很大，地面都是处理过的，很适合跑步。
肖姗领着姐姐做了短暂的热身，就沿着跑到率先跑起来了。
肖莉咬着牙跟着妹妹跑了一圈，已经出了一身大汗了。
肖姗却轻松的很，她说道，“姐，你要是累，就歇会吧，我再跑几圈啊！”
肖莉深呼吸，点了点头。
她在旁边看着妹妹跑了一圈又一圈，足足跑了六圈才停下。
“姐，你歇好了吧，咱们一起再跑两圈吧！”
肖莉一愣，虽然已经歇好了，但总觉得浑身软绵绵的，不想再跑步了，不过，迎着妹妹十分期许的目光，她还是点了点头。
跑完一圈之后，肖莉觉得自己真的跑不动了，但肖姗牵着她的手，根本不容许她下来。
姐妹俩跑完步，刚迈进自家的大门，嘹亮的起床号已经吹响了。
在军区大院里住，就是有这一项烦恼，你想清净的睡个懒觉，那是不可能的。
小时候，肖姗曾经无比痛恨这些声音，现在听起来倒觉得很亲切。
吃过早饭又洗了个热水澡，肖姗精神奕奕的开车走了，钢管厂最近又接了一个大单，她必须过去盯着点儿。
肖莉却是累坏了，回到房间看了两页书就觉得眼皮发沉，只得又上床睡了个回笼觉儿。
下午两点多，肖姗从厂子里回来，就开始拉着姐姐练太极了。
比起跑步，太极拳要柔和很多，而且不需要在室外，楼下的客厅面积大，地方绰绰有余。
然而肖莉还是小瞧了这一项运动，她跟着妹妹练了半个小时，已经是大汗淋漓了。
好在肖姗又练了一小会儿，就结束了。
傍晚肖司令回到家，听到小女儿的汇报很高兴，他心痒痒手也痒痒，第二天一大早没去军区，而是亲自带队，领着两个女儿锻炼。
肖瞻园一向严于律己，坚持每天锻炼，二三十年身材都没什么变化，体能和爆发力也丝毫不亚于年轻人。
他跑起步来，可不想肖姗那样，会特意放慢了脚步。
当然了，肖姗完全能跟得上，肖莉就不行了，她发现自己明明用尽全力了，但身体似乎不太听使唤，就是跑不动。
比起脑子，她的身躯真是太菜了。
肖司令和肖姗已经在操场跑了三圈了，肖莉才气喘吁吁的赶到了。
她跑了一圈累得实在不行了，感觉两条腿像灌了铅一样的难受，刚要歇息一会儿，父亲肖司令冲她喊道，“肖莉，不准停，调整呼吸，大步往前跑！”
肖瞻园是侦察兵出身，比一般人更擅长跑，他也很喜欢跑步，看着两个女儿跟在后头，一股为人父的自豪感油然而生，跑得更快更带劲儿了。
肖司令跑了八圈，肖莉被妹妹扯着手，也跟着跑了八圈，跑完之后觉得两条腿都不是自己的了，幸而肖姗扶着，不然非要瘫软在地上不可。
跑步结束后，吃过早饭，肖司令又开始亲自教大女儿打太极，肖姗的太极圈就是他教的。
这一练又是一个多小时。
肖莉本来以为，这么高强度的锻炼，她的身体是吃不消的，然而没想到的是，仅仅过了一个星期，她就完全适应了。
虽然跑步的速度还是跟不上父亲和妹妹，但一口气跑八圈能撑下来了，跑完也不是特别累，连续晾上一个小时的太极拳也完全没问题了。
不但如此，还觉得身体的灵活度比以前好多了。
她渐渐喜欢上了锻炼，就连大年三十这天也没有放松。
越到年底，军区的事务越多，肖司令一连今天没回家了，肖姗也不在，肖莉就自己出门锻炼，老老实实跑完八圈，回到家再练一个小时的太极。
看到大女儿现在的变化，田玉芝是特别高兴的。
“莉莉，别练了，歇会儿吧，你中午想吃什么？”
肖莉身上穿着母亲的一套旧军装，虽然有些松垮，但比起之前，她看起来没那么苍白了，而且脸颊长了点肉，整个人精神多了。
田玉芝相信，大女儿如果能坚持锻炼，身体肯定会越来越好，和小女儿一样好。
肖莉不紧不慢的打完最后一套动作，用毛巾擦了擦额头上的汗，紧挨着母亲坐下，笑着说道，“妈，爸爸说锻炼身体就好比炼钢，不经过一番摔打成不了一块好钢，现在我才深刻体会到这句话的意义！”
以前她连续看上几个小时的书，虽然脑子还是很清醒好用，但总会感到腰酸背痛，脖子也难受，看书还好些，要是连续做上几个小时的实验，这种感觉更加明显。
但现在竟然没有这种感觉了，她上午锻炼，下午一般就在房间里看书，一直到天黑甚至更晚，不但不觉得难受，反而还觉得精力十分充沛。
以前她总觉得丈夫苏林业余时间去打球是一种浪费，现在看来，真的是自己错了。
田玉芝赞赏的点了点头，说道，“你爸爸说的对，身体是革命的本钱，现在是不是体会到锻炼的好处了？”
肖莉点了点头，说道，“妈，我听爸爸说，你以前背着药箱上战场，跑得比男兵还快，是真的吗？”
和丈夫肖瞻园不一样，田玉芝上战场的次数不多，但仅有的机会经历弥生难忘，她想起那些炮火冲天的场面，面色严肃的说道，“你爸爸夸张了，不过，战场上子弹不长眼睛，若是有人受伤了，必须第一时间救治，有时候早几分钟能救过来，晚了可能人就没命了！”
肖莉重重点了点头。
“莉莉，小李让我问问你，中午想吃红烧鱼还是清蒸鱼？”
肖莉笑笑，说道，“让他随便做吧，都可以！”
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王妈赶紧回答道，“婷婷和小李早就商量好了。”
田玉芝满意的点了点头。
大年三十是个特殊的日子，更是团圆的日子，家家户户都要吃年夜饭，赵家当然也不例外。
这天上午，赵明山和肖姗把自己家里打扫了一遍，就提着满满两大兜子东西去了父母家。
比起平时，赵家热闹多了，上大学的赵明利，赵明香，赵明红都回来了。
第77章 虽然……
虽然才上了一个学期的大学, 但赵明香的变化是巨大的，这主要体现在穿衣打扮上，她原来和鹿城其他的姑娘一样, 梳着两个整齐的发辫, 现在是扎着高高的马尾，发梢和刘海儿还略烫了一下, 添了几分俏丽，她上身穿的是灰色的高领羊毛衫, 下面配了时髦的喇叭裤, 脚下是锃亮的皮鞋。
若是出门, 这么大冷的天儿, 也并_0_bu_0_chuan棉袄或者羽绒服，而是穿一件格子的羊毛大衣。
不光是穿衣打扮, 就连说话的腔调也有一点点变化。
总而言之，看起来比之前漂亮多了，也洋气多了。
赵明香小嘴叭叭的, 正在一边包饺子，一边跟全家人讲上海的新鲜事儿, 看到大哥两口子进来了, 赶紧擦了擦手, 跑过来倒了两杯热茶, 笑着说道, “大哥, 大嫂, 这会儿外面雪下大了，挺冷的吧，快喝点热水吧！”
赵明山冲大妹笑了笑, 转头问道，“妈，爸今天值班？”
国棉厂虽然已经放假了，但他们保卫科必须轮流值班。
徐凤兰点了点头，说道，“是啊，不过今天应该下班早，估计四点来钟就回来了！”
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