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就爱她娇柔造作-分卷阅读18
但吕浩就有点惨了。
吕浩不仅是年纪最大的参加者——三十五岁‘高龄’，而且他还是万年不运动的类型。
于是整个训练场，除了正常训练战士们的喊口号的声音，就只听见吕浩‘杀猪’般的哀嚎。
“呃啊啊啊——我……可……以……的！”
在尝试了三次以后，吕浩终于压线通过了测试。
众人看着几乎要虚脱的吕叔叔，都忍不住有些替他担心。
不过，他们并没有休息的机会。
“第二项体能测试，腹部绕杠。”
众人：？？？？？
八人众差点以为自己耳朵瓢了，要么就是教官嘴瓢了。
腹部绕杠，顾名思义，就是腹部绕着单杠旋转。这是一项难度有些高的单杠上的综合体能训练，由静止到摆动绕杠一周再回到静止，是一个较复杂而身体协调性的动作。对增强臂力锻炼身体和增大肺活量具有重要的作用。但如果上肢和腰腹力量不足，或是平衡、协调能力比较差的人，是完成不了这个动作的。
面对众人高度一致的下巴落地的表情，顾骁则显得相当的气定神闲、理所当然。
腹部绕杠是顾骁亲自给他们示范的，他一边毫不费力地在单杠上做着旋转的动作，一边还能用平静的语调向他们解释动作的要点。姜以柔惊奇的发现，他的每一圈动作耗时时间几乎都是一秒钟，不长不短。在空中的动作飒爽而简洁，没有丝毫多余的动作，像极了精准而强大的战斗兵器。
他的这番短暂的展示，甚至吸引了不少在一旁训练的战士们上前观看。
怪物。姜以柔瘪了瘪嘴。
“考虑到你们都是新兵，所以我们的要求已经放得很低了。女兵做到五个就可以了，男兵做十个。”
众人：……
神TM要求已经很低了……
现在退出这个节目还来得及吗？
但没办法，如同顾骁之前所说的，到了这个地方，他们就只能服从。
八个人两两一组，开始做腹部绕杠。一个人做，一个人负责在下面保护他们的安全，和计数，完成后再交换。
姜以柔和易晓雪分到了一组。
易晓雪看着比她身高还高的单杠，声音都哆嗦：“怎么办啊以柔姐……我从来没做过这个。”
易晓雪今年刚满二十一，才从电影学院毕业，这是她的第一个综艺。对她来讲，在场的都是前辈。不过大约因为姜以柔之前帮了她有些忙，又一直鼓励她，所以她对姜以柔产生了一种莫名的亲近感和依赖感。没来节目之前，她也以为姜以柔肯定是遇事最吵吵的那个，结果没想到短短半天接触下来，姜以柔完全颠覆了她的印象。
姜以柔拍了拍易晓雪的肩：“我也没做过。别担心，我先来。”
易晓雪点了点头。
单杠离地两米三，姜以柔伸直手臂，也还差一点，于是她微微屈膝，双足蹬地猛地一条，手掌稳稳地握住了单杠。
易晓雪立刻上前，托住了她的双腿向上抬，帮助她顺利上杠。
只见她双手握住双杠，让身体紧贴在杠上。
姜以柔闭了闭眼，仔细回忆着顾骁刚才的动作，而后她两腿微微前摆作了个起势，双肩前送，身体迅速后倒，同时借助后倒惯性将双腿向上摆动。结合手臂和腹肌的力量，再让身体绕回顶部。姜以柔其实平时本来就一直在健身，她的腰腹，肩背和手臂的力量都不错。所以对于她来说，只要掌握到了平衡的诀窍，接下来的也就顺利了。
“哇，以柔姐你好棒！”在下面计数的易晓雪忍不住赞叹。
姜以柔绕着单杠旋转的动作，像极了空灵的雨燕，动作一气呵成，却又不失优雅。
摄影师这次专门站在了姜以柔这边，将她漂亮的动作仔细地记录了下来。
跟拍FD小声和场助八卦：“本来节目组请她来是因为她的人气，还有‘作’的这个看点。但是没想到……”
场助接过话头：“没想到她给了我们这么大的惊喜。”
FD交待：“回头告诉剪辑师，单独剪一个她做腹部绕杠的视频放微博上。一定能吸引很多观众。”
场助摸了摸鼻子：“我觉得她和顾教官之间的互怼也可以剪一个。”
FD给了场助一个‘孺子可教’的眼神：“可以。”
站在单杠场地另一头的顾骁目光落在她身上，唇角不自觉地勾起一个极浅的弧度。
姜以柔第一次尝试就完成了任务，不过轮到易晓雪的时候，事情变得格外艰难。
虽然姜以柔已经将动作要领倾囊相授，但因为小姑娘腰腹力量太弱了，带不动转体这个动作。
她勉强做了两个，做到第三个时，愣是转不上去了。
姜以柔见小姑娘脸都憋红了，一副快哭出来的表情，终究不忍心，伸手在她腿上扶了一把，帮助她完成了空中旋转。
姜以柔是觉得，不过就是个综艺，还是第一天，没必要把这孩子逼到这种程度，差不多就行了。
于是易晓雪在姜以柔的帮助下，也总算有惊无险地完成了五个腹部绕杠。
等到宣布成绩的时候，就比较惨不忍睹了。
男生组，只有运动员出身的刘义和硬汉小生周远柏顺利合格，而女生这边……
颜映菡和林薇薇都没能过关。
顾骁的视线意味不明地在姜以柔和易晓雪之间逡巡片刻。
“姜以柔，易晓雪。”
姜以柔：“到！”
易晓雪：“到！”
顾骁深邃清冷的黑眸里流露出一丝似笑非笑的神色：“你们这组，刚才出现了什么情况？”
姜以柔：“……”法克！他一个人盯着四组同时测试，这人是能眼观八方吗？
易晓雪：“……”是她的错觉吗？总觉得教官似乎有点幸灾乐祸？
顾骁抬手指着易晓雪，犀利的眼神却看着姜以柔：“知道我们战士平时训练时为了什么？养兵千日，用兵一时。假如有一天上了战场，你就是带着她往枪口上撞。你负得起这个责任吗？”
姜以柔看着顾骁，没说话。总觉得，顾骁说这话的时候，情绪是前无仅有的认真。
易晓雪眼圈红了：“报告！下次不会了！”
顾骁肃颜道：“你们两个，不合格！重新测试。姜以柔，刻意放水，包庇同伴，再加五个。”
易晓雪：“……”
易晓雪此时更内疚了，这事明显就是她拖累了姜以柔。部队真的是个集体荣誉感很强的地方，有了荣誉，是大家的功劳，相反的，如果有人犯了错，那大家也会跟着受罚。易晓雪咬了咬牙，暗自发誓再也不要拖别人后腿了。
姜以柔表情倒没什么起伏，她已经掌握了腹部绕杠的技巧，做十个和做五个，对她来讲也没多大差别。
小鲜肉孟星洋神色复杂地看了两个女生一眼，有些不忍：“报告！”
顾骁：“帮她求情的，就跟她一样，翻倍。”
孟星洋闭上了嘴。他都自身难保了。再加十个，他可能见不到明天的太阳了。
姜以柔感激地冲孟星洋笑了一下：“谢谢。没事的，我可以做。”
顾骁漠然道：“说话前打报告了吗？”
姜以柔：“……”
顾骁：“再加十个俯卧撑。”
在场所有人，都向姜以柔投去了同情的眼神。只有两个人，眼睛里闪着兴奋的光——一个是跟拍FD，另一个则是颜映菡。
这一天的训练结束后，姜以柔荣获了一个新称号——‘姜坚强’。
作者有话要说： 腹部绕杠这个真的很难……反正战五渣的我是一个都做不了的ε=(?ο｀*)))
某种意义上，顾教官其实帮姜姜争取到了很多镜头:)
我发现我不发红包后，留言减少了一半...这么真实的吗？你们不要逼我哟！你们要是逼我，我就…………一章50个，继续走起~
☆、第12章
部队每天晚上六点准时开饭。
大家得排着队在食堂外面等候，一个一个班地进入。
顾骁带领的这个‘明星班’受到了高度关注。
因为他们从来没有在现实
吕浩不仅是年纪最大的参加者——三十五岁‘高龄’，而且他还是万年不运动的类型。
于是整个训练场，除了正常训练战士们的喊口号的声音，就只听见吕浩‘杀猪’般的哀嚎。
“呃啊啊啊——我……可……以……的！”
在尝试了三次以后，吕浩终于压线通过了测试。
众人看着几乎要虚脱的吕叔叔，都忍不住有些替他担心。
不过，他们并没有休息的机会。
“第二项体能测试，腹部绕杠。”
众人：？？？？？
八人众差点以为自己耳朵瓢了，要么就是教官嘴瓢了。
腹部绕杠，顾名思义，就是腹部绕着单杠旋转。这是一项难度有些高的单杠上的综合体能训练，由静止到摆动绕杠一周再回到静止，是一个较复杂而身体协调性的动作。对增强臂力锻炼身体和增大肺活量具有重要的作用。但如果上肢和腰腹力量不足，或是平衡、协调能力比较差的人，是完成不了这个动作的。
面对众人高度一致的下巴落地的表情，顾骁则显得相当的气定神闲、理所当然。
腹部绕杠是顾骁亲自给他们示范的，他一边毫不费力地在单杠上做着旋转的动作，一边还能用平静的语调向他们解释动作的要点。姜以柔惊奇的发现，他的每一圈动作耗时时间几乎都是一秒钟，不长不短。在空中的动作飒爽而简洁，没有丝毫多余的动作，像极了精准而强大的战斗兵器。
他的这番短暂的展示，甚至吸引了不少在一旁训练的战士们上前观看。
怪物。姜以柔瘪了瘪嘴。
“考虑到你们都是新兵，所以我们的要求已经放得很低了。女兵做到五个就可以了，男兵做十个。”
众人：……
神TM要求已经很低了……
现在退出这个节目还来得及吗？
但没办法，如同顾骁之前所说的，到了这个地方，他们就只能服从。
八个人两两一组，开始做腹部绕杠。一个人做，一个人负责在下面保护他们的安全，和计数，完成后再交换。
姜以柔和易晓雪分到了一组。
易晓雪看着比她身高还高的单杠，声音都哆嗦：“怎么办啊以柔姐……我从来没做过这个。”
易晓雪今年刚满二十一，才从电影学院毕业，这是她的第一个综艺。对她来讲，在场的都是前辈。不过大约因为姜以柔之前帮了她有些忙，又一直鼓励她，所以她对姜以柔产生了一种莫名的亲近感和依赖感。没来节目之前，她也以为姜以柔肯定是遇事最吵吵的那个，结果没想到短短半天接触下来，姜以柔完全颠覆了她的印象。
姜以柔拍了拍易晓雪的肩：“我也没做过。别担心，我先来。”
易晓雪点了点头。
单杠离地两米三，姜以柔伸直手臂，也还差一点，于是她微微屈膝，双足蹬地猛地一条，手掌稳稳地握住了单杠。
易晓雪立刻上前，托住了她的双腿向上抬，帮助她顺利上杠。
只见她双手握住双杠，让身体紧贴在杠上。
姜以柔闭了闭眼，仔细回忆着顾骁刚才的动作，而后她两腿微微前摆作了个起势，双肩前送，身体迅速后倒，同时借助后倒惯性将双腿向上摆动。结合手臂和腹肌的力量，再让身体绕回顶部。姜以柔其实平时本来就一直在健身，她的腰腹，肩背和手臂的力量都不错。所以对于她来说，只要掌握到了平衡的诀窍，接下来的也就顺利了。
“哇，以柔姐你好棒！”在下面计数的易晓雪忍不住赞叹。
姜以柔绕着单杠旋转的动作，像极了空灵的雨燕，动作一气呵成，却又不失优雅。
摄影师这次专门站在了姜以柔这边，将她漂亮的动作仔细地记录了下来。
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站在单杠场地另一头的顾骁目光落在她身上，唇角不自觉地勾起一个极浅的弧度。
姜以柔第一次尝试就完成了任务，不过轮到易晓雪的时候，事情变得格外艰难。
虽然姜以柔已经将动作要领倾囊相授，但因为小姑娘腰腹力量太弱了，带不动转体这个动作。
她勉强做了两个，做到第三个时，愣是转不上去了。
姜以柔见小姑娘脸都憋红了，一副快哭出来的表情，终究不忍心，伸手在她腿上扶了一把，帮助她完成了空中旋转。
姜以柔是觉得，不过就是个综艺，还是第一天，没必要把这孩子逼到这种程度，差不多就行了。
于是易晓雪在姜以柔的帮助下，也总算有惊无险地完成了五个腹部绕杠。
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顾骁的视线意味不明地在姜以柔和易晓雪之间逡巡片刻。
“姜以柔，易晓雪。”
姜以柔：“到！”
易晓雪：“到！”
顾骁深邃清冷的黑眸里流露出一丝似笑非笑的神色：“你们这组，刚才出现了什么情况？”
姜以柔：“……”法克！他一个人盯着四组同时测试，这人是能眼观八方吗？
易晓雪：“……”是她的错觉吗？总觉得教官似乎有点幸灾乐祸？
顾骁抬手指着易晓雪，犀利的眼神却看着姜以柔：“知道我们战士平时训练时为了什么？养兵千日，用兵一时。假如有一天上了战场，你就是带着她往枪口上撞。你负得起这个责任吗？”
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易晓雪：“……”
易晓雪此时更内疚了，这事明显就是她拖累了姜以柔。部队真的是个集体荣誉感很强的地方，有了荣誉，是大家的功劳，相反的，如果有人犯了错，那大家也会跟着受罚。易晓雪咬了咬牙，暗自发誓再也不要拖别人后腿了。
姜以柔表情倒没什么起伏，她已经掌握了腹部绕杠的技巧，做十个和做五个，对她来讲也没多大差别。
小鲜肉孟星洋神色复杂地看了两个女生一眼，有些不忍：“报告！”
顾骁：“帮她求情的，就跟她一样，翻倍。”
孟星洋闭上了嘴。他都自身难保了。再加十个，他可能见不到明天的太阳了。
姜以柔感激地冲孟星洋笑了一下：“谢谢。没事的，我可以做。”
顾骁漠然道：“说话前打报告了吗？”
姜以柔：“……”
顾骁：“再加十个俯卧撑。”
在场所有人，都向姜以柔投去了同情的眼神。只有两个人，眼睛里闪着兴奋的光——一个是跟拍FD，另一个则是颜映菡。
这一天的训练结束后，姜以柔荣获了一个新称号——‘姜坚强’。
作者有话要说： 腹部绕杠这个真的很难……反正战五渣的我是一个都做不了的ε=(?ο｀*)))
某种意义上，顾教官其实帮姜姜争取到了很多镜头:)
我发现我不发红包后，留言减少了一半...这么真实的吗？你们不要逼我哟！你们要是逼我，我就…………一章50个，继续走起~
☆、第12章
部队每天晚上六点准时开饭。
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