仅需0.2元,阅读无广告,小说随意下》充值入口《
梯子推荐!Ins、推特、脸书想上就上点击进入

我绑定了生活系统-分卷阅读101

卖女装,这期为工作室写的好物推荐是家居服,也算在女装的范畴内,但是云锦一点私心都没有,将性价比最高的九款家居服,全都写在工作室的账号上。
  而在云锦自己的微博号里,她一个字都没有提。
  明明云锦可以自己也写一篇好物推荐,甚至顺藤摸瓜找到货源,自己在自己的淘宝店里卖的……
  庞幼嘉想起了早已离职的李雨晴——李雨晴当初会把最好的东西留给自己的微博小号,一边花着工作室的经费买东西,一边在自己的小号写推荐和测评。
  这样的事情,被庞幼嘉发现过不止一次。
  想起往事,庞幼嘉叹了一口气。云锦这样说过不会让自己的副业影响工作,就真的不会让自己的副业影响工作的人,实在是太难得了。
 

第91章
  【任务39:进行体态训练并获得良好效果, 奖励60积分,倒计时:180天0分0秒。当前体态评分:45/100。】
  云锦收到新的系统任务后的第一反应,竟然是终于有新任务可以发微博了!她的微博粉丝们已经催促很多天了!每天都问她新的任务呢?
  但是系统没有发布新任务,云锦也没有别的办法……
  云锦第一时间将任务发布到微博上,微博粉丝很快就有了回应, “博主这么多天没有新任务, 原来是憋了一个大的!”
  “进行体态训练, 老板是不是终于考虑我们的建议,打算自己当淘宝店模特了?”
  “哇!60积分的任务!这是迄今为止积分最高的任务了吧?”
  “之前还有一个连续90天不间断记录体重的任务,是90积分。话说博主是怎么制定积分的?感觉不太科学啊, 90天的任务有90积分,180天的任务只有60积分。”
  “对啊!而且体态训练想要有成效, 还是挺难的, 必须要长期坚持!博主想在半年时间里就取得良好效果,不是不可以,但时间确实挺紧迫的,需要科学又紧凑地训练,不能松懈了。”
  云锦因为并不了解体态训练是怎么一回事, 原本没觉得体态训练的任务有多难, 反正有半年时间呢, 她可以慢慢完成嘛……但是看到粉丝的评论, 云锦意识到这个任务可能比她想象地更加艰巨。想要按时完成任务,她恐怕一点也不能拖延,在这半年里也不能松懈……否则任务失败, 她就要被倒扣60积分!
  虽然她现在留存的积分多,倒扣60积分也不会变成负分,但之前辛辛苦苦十几个任务才攒够的60积分,云锦实在舍不得被扣。
  何况现在的系统任务一个比一个更难,还频频出现高积分的任务,万一她连续两个任务都没有完成,还真有积分被扣成负分的风险……
  可怕的回忆浮上心头,云锦战战兢兢地开始在网上搜索如何训练体态。搜了几篇攻略教程之后,云锦心中有了一个模糊的概念——第一步,要发现自己的问题所在。
  云锦站在穿衣镜前,仔细地观察自己的体态,和对照表中存在的常见问题一项一项地对照。
  头前倾,好像有一点点?
  圆肩,唔,好像也有一点?云锦之前没有听说过圆肩这个词,她一直以为自己是天生的溜肩,但是搜完圆肩的描述和图片,云锦觉得自己有点像。
  驼背,多和圆肩伴随发生……云锦原本以为自己是不驼背的,但是看到这样的描述之后有点疑惑了,侧面对着镜子仔细地看了半天,看得自己也分辨不清自己有没有驼背了。
  高低肩,这个她没有!云锦在镜子面前照了很久,确定她两侧的肩膀在同一条水平线上!
  脊柱侧弯,又是一个云锦不知道该如何判断的概念,既然她没有表现出高低肩,那她应该就不存在脊柱侧弯的问题吧?
  O型腿,这个她有一点!云锦的眼睛一亮,她一直以为O型腿是小时候缺钙导致的——好像初中生物书上这么写过,因此云锦一直觉得O型腿没办法矫正——但是现在看来,轻微的O型腿应该是可以后天通过训练矫正的?最起码可以改善!
  云锦高兴地蹦了几下,然后又继续看对照表,骨盆前倾,这个她又不太会判断……

  云锦一边照镜子,一边将对照表上的每一项都认真琢磨了一遍,然而最终也没有确定自己究竟哪些有问题,哪些没问题。
  云锦甚至怀疑系统为什么会给出【45/100】这样的当前评分了,云锦感觉自己几乎到处都有问题,即使不至于0分,顶多也就能得个10分、20分。
  云锦以前从来不知道自己的体态有这么多的问题,现在留心之后,顿时觉得自己处处都有问题——无论是站是坐还是走,体态姿势都不够美也不够健康,并且因为体态的问题,导致身上的肌肉不均匀、不对称,进一步影响到了身材。

  休息日,云锦去医院拍了一个X光片。
  然后从医生口中得到了她最期待的结果——她的骨骼没有弯曲!
  也就是说,她的腿虽然从外部看起来是弯的,但腿上的骨骼还是直的。腿部看起来弯曲是因为她平时在行走和站立时,大小腿都是外侧肌肉用力较多,内侧肌肉则得不到锻炼,使得小腿外侧的胫前肌相对发达,腿部轮廓就偏向了一侧,所以显得腿不直。
  ——这意味着她的O型腿还有救!
  云锦从医院坐地铁回家的路上,一直在搜索O型腿的相关知识,看得云锦心惊胆战。虽然目前她的骨骼还没有弯曲,但是如果长此以往,骨骼也是有可能弯曲的!
  O型腿在医学上称为膝内翻,是膝关节正常力的分布被破坏,使膝关节内侧所受的力增大,外侧相对减少导致的膝关节侧向翻转。
  现在她的膝关节外侧韧带已经松弛了,使得两侧的韧带力量失去均衡,如果以后更严重一些的话,小腿骨就会被牵拉着向内侧旋转弯曲,从而出现膝内翻。
  在出现膝内翻之后,腿部的受力线偏移,受力点移到内侧,还会导致膝关节内侧磨损越来越严重,从而随着时间的推移,O型腿还会变得越来越严重。
  云锦看到这里,下意识地伸手摸了摸自己的膝盖位置,因为心理作用,云锦觉得自己的膝盖隐隐作痛!
  云锦以前完全不知道,O型腿竟然还会造成膝盖的损伤,而且磨损速度还会与日俱增!
  如果说之前云锦是抱着完成系统任务的心态想要矫正自己的O型腿,现在则是发自内心地想要尽快矫正,同时万分庆幸系统发布了这个任务,否则她自己肯定是意识不到要矫正O型腿的。
  至于O型腿的成因,云锦也弄明白了,主要是因为不良的行走、站立和运动习惯。应该极力避免的习惯有——
  外八字脚行走,云锦中枪_(:3」∠)_
  盘腿坐,云锦中枪_(:3」∠)_
  翘二郎腿,云锦立刻把翘着的二郎腿放下来,感觉已经被打成了一个筛子_(:3」∠)_
  蹲马步……云锦露出了笑容,这个习惯她没有!
  下一秒,云锦脸上的笑容僵住了,她在自豪什么呢?这个习惯绝大多数人都没有吧?现代社会谁会闲的没事儿蹲马步呢???

  云锦回家后,趁着妈妈午睡的功夫,打开家里的鞋柜,一双双地查看她的运动鞋的鞋底。
  果然,云锦运动鞋的鞋底都是外侧磨损更加严重,这从侧面证明,她确实是O型腿。
  云锦将鞋底外侧磨损严重的鞋子,全都一股脑地丢掉——穿上鞋跟外侧磨损严重的鞋子,也会导致膝盖外侧韧带受力过大而松弛,从而让O型腿更加严重。
  云锦感觉世界上充满了让O型腿更加严重的陷阱!只要变成O型腿之后,如果不加以注意的话,O型腿就会在不知不觉中越来越严重!
  云锦趁着妈妈午睡的时候扔鞋子,是因为如果让妈妈看到她扔鞋子,肯定会唠叨她浪费。云锦为了避免听到妈妈的唠叨,索性趁着妈妈睡觉的时候扔。
  反正平日里妈妈也不会翻她的鞋柜,如果以后哪天翻到了,发现她的鞋子少了,她就说自己拿到公
梯子推荐!Ins、推特、脸书想上就上点击进入
梯子推荐!Ins、推特、脸书想上就上点击进入
仅需0.2元,阅读无广告,小说随意下》充值入口《

友情链接