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真千金不干了-分卷阅读93
模样。
谢三轩则形象差点，个子倒是不低，但秃头不说，身形还有点问题，有些佝偻，他耳朵上夹了烟，看样子是个烟民。
一瞧见他们三位，所有人都立刻闭了嘴，站整齐了。
朴素琴三位走到近前，就打量了一眼，赵长缨能感觉到，他们三个都仔细看了自己，不过没说什么，很快，就开始了自我介绍，然后点名。
等着确认男女共计三十人都到位后，朴素琴就宣布了今天的内容，“今天第一天，所以是摸底测试。”
这句话一出，徐伟伟她们就露出了高兴的神色，猜对了！
可也就这一会儿，随后就露出了震惊的表情。
当然，这个表情不止是她们，是所有人。
朴素琴说，“长跑二十公里，十分。回来后基础体能测试，躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性测试和板块体能测试，每项分为十级，最高一分，总共十分。随后连续36箭，总分十分。综合排序。”
这简直疯了吗？
平时练的都是3500米，现在要二十公里。
那些基础体能之类的，哪个都是让人_0_yu_0_xian_0_yu_0_si的，二十公里后，谁能做得好？
而且还射箭，上靶都是优秀吧。
这简直是魔鬼训练！
有人立刻问，“教练，这也量太大了吧。我们平时没有这个训练量！”
朴素琴听了后回答：“这是国家规定的，所有运动员参赛前都要经过体能测试，这么多奥运奖牌获得者因为体能测试不过关无法参赛，我们只能加强。”
说完，朴素琴看了一眼表，“你们还不开始吗？引导车已经开了，要计时了。”
这会儿，他们才瞧见，外面有辆小黄电车，已经开始往外开去。
虽然抱怨，可谁也不愿意淘汰啊，几乎立刻，大家就跟了上去。
赵长缨也跟了上去，但她知道，这对她简直不可能。
人的身体又不是机器，觉得不够就可以加装各种零部件达到要求，再不够，甚至可以换个胳膊腿。
她这个身体，在长达十三年的时间里，营养就没充足过。
也就是村里人运动量大，所以她才能拉弓射箭，但短短一个来月，让她跟这些从小训练，饮食没有被克扣过的人达到同样的体能，压根不可能。
而且，将射箭放在了最后，几乎将她所有优势完全跳过了。
可想而知，今天她一定不会有好成绩的。
但她不会认的。
这才第一天，她要知道，自己全力之下，跟这群人差多远。
她匀速的跑动起来，一直坠在队伍三分之二的位置，陈雪就在她旁边，这会儿也是牢骚满腹，压低了声音说，“她有病吧，这么操练人，二十公里半个马拉松，跑下来还要体测，还要射箭，她怎么不试试？”
正说着，就听见后面传来了声音，“我跟着呢，你怎么知道我不试试？”
队伍里的人都没往后看，所以大家压根不知道，朴素琴也跟着。
她这一出声，不少人都扭过了头，瞧见她就坠在最后面，跟着跑着呢，她后面还有一辆电动汽车，李海和谢三轩坐在上面，顿时闭了嘴。
不过，好多人的牢骚也小了不少，毕竟，人家四十岁的教练能做下来，那就不是针对他们，只是……就这么严格而已。
一时间，队伍里静悄悄的，只有旁边车水马龙的声音，还有大家的脚步声。
赵长缨一直在与自己作斗争。
孙蓓英虽然安排的训练量很大，但并不会超过极限，所以她平时跑步，一般都是限时跑五公里到八公里，这个阶段她可以在完成后，还能继续其他的项目。
而现在，二十公里，对她来说真的太多了，她这辈子都没跑过。
她这次格外注意呼吸，但体能的差距，并不是这些可以弥补的，五公里的时候她轻松自在，八公里的时候她就开始艰难了，但还可以咬牙支撑，她那会儿抬头看了一眼。
她还在三分之二的位置，刚刚明明宣布的时候，都非常抵抗的运动员们，其实这会儿看起来都不艰难，甚至徐伟伟等人，更是轻松的很，还在小声说笑。
这就是差距。
到了十二公里，赵长缨已经呼吸渐重，脚步发沉，整个腿跟灌了铅一样，渐渐地开始落后了。
她到了队尾的位置。
陈雪和张若若虽然也艰难，倒是比她强不少，起码跟住大部队，陈雪伸手就想拉她，“我拽你跑！”
赵长缨拒绝了，“不用，这是测试，我没事。”
陈雪还想说什么，朴素琴已经说话了，“不准作弊！”
陈雪气得看她一眼，等着扭回头，忍不住翻了个白眼，可也不敢再有动作了。
等到十四公里的时候，赵长缨成了最后一位，已经跟倒数第二距离上百米了。朴素琴超过了她，对她说，“跑不了就上车去。”
赵长缨的回答只有一句，“我可以。”
朴素琴看她一眼，没再管她！
20公里是什么概念呢。
是四百米的标准操场50圈。
是普通汽车在城市里穿行大约需要25分钟的时间。
半个马拉松的距离是21公里，一般专业运动员跑完是一个小时多小时，业余选手中非常不错的是一个半小时，而大部分人都是两个小时。
而射箭虽然需要体力，但并不是以体力见长的运动。
也就是说，这绝不是很容易完成的一件事。
这一路渐渐拉开了差距，女生里，徐伟伟和余茉、贺华她们占据了第一梯队，一直匀速前进，陈雪、张若若她们是第二梯队，虽然慢一点，但还有余力，可以完成比赛。大部分人在第三梯队，累的要死，勉强跟着。
第四梯队就有三个人，一个是赵长缨，另外两个，一个叫刘婷婷，一个叫向语。
赵长缨在三人中的最后。
也就是全队倒数第一。
六月下旬的阳光照下来，直接将皮肤灼伤，嘶嘶的疼。
到了十五公里，向语一个踉跄磕倒了，腿破了，直接上了后面的电动汽车。
到了十八公里，刘婷婷哭的停了下来，赵长缨路过时听见她哭，“我腿一点都动不了了，我难受死了。”
赵长缨一直没停。
但是，速度已经很慢很慢了。
她看了看日头，他们八点十分出发，现在最少九点半了，也就是说，大部分人已经回到了操场。
她咬咬牙，继续前进。
后面的车子就开始还慢慢的跟着她，后来实在是太慢了，就到了前面，然后又怕丢了运动员，又跟在了后面。
赵长缨听见向语跟刘婷婷说，“她这成绩也不能要了，干嘛不上来，还能恢复体力，进行第二局。”
赵长缨这才知道，她们为什么愿意上去。
等到最后一丝力气也用完的那一刻，她终于又回到了操场。
这会儿，她都不能是跑了，而是走过去。
她看见周伟伟已经开始射箭了，她进行到了第三轮。
向语和刘婷婷也一起下了车，往体能测试的地方奔去，然后就听见李海宣布，“你们中间休息，扣除分数30%。”
向语和刘婷婷一下子愣了。
赵长缨这才过来，李海对她说的是，“你长跑测试一共用时一小时37分钟，倒数第一，得分0。开始第二轮吧。”
赵长缨点点头，面前第一项：八级臀桥。
第一步：双肘双脚支撑60秒，她咬牙完成了。
第二步：左肘双脚支撑15秒，她到了一半直接趴下了，然后爬了起来。
第三步、第四步一直到第八步，她压根完成不了。
后面还有腰腹静力耐力左、右、前、后；单脚站立左、右；FMS两项、蜂鸣测试。
她有的勉力过了，有的只能完成一半。
等着结束，连向语和刘婷婷都已经射完箭了，所有人都在看她。
李海对她说，“2.5分。”
赵长缨嗯了一声。
徐伟伟忍不住笑了一声，“就这？还省运会冠军呢！”
陈雪都心疼死了，瞪她一眼，接着看赵长缨，她举起了弓，她
谢三轩则形象差点，个子倒是不低，但秃头不说，身形还有点问题，有些佝偻，他耳朵上夹了烟，看样子是个烟民。
一瞧见他们三位，所有人都立刻闭了嘴，站整齐了。
朴素琴三位走到近前，就打量了一眼，赵长缨能感觉到，他们三个都仔细看了自己，不过没说什么，很快，就开始了自我介绍，然后点名。
等着确认男女共计三十人都到位后，朴素琴就宣布了今天的内容，“今天第一天，所以是摸底测试。”
这句话一出，徐伟伟她们就露出了高兴的神色，猜对了！
可也就这一会儿，随后就露出了震惊的表情。
当然，这个表情不止是她们，是所有人。
朴素琴说，“长跑二十公里，十分。回来后基础体能测试，躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性测试和板块体能测试，每项分为十级，最高一分，总共十分。随后连续36箭，总分十分。综合排序。”
这简直疯了吗？
平时练的都是3500米，现在要二十公里。
那些基础体能之类的，哪个都是让人_0_yu_0_xian_0_yu_0_si的，二十公里后，谁能做得好？
而且还射箭，上靶都是优秀吧。
这简直是魔鬼训练！
有人立刻问，“教练，这也量太大了吧。我们平时没有这个训练量！”
朴素琴听了后回答：“这是国家规定的，所有运动员参赛前都要经过体能测试，这么多奥运奖牌获得者因为体能测试不过关无法参赛，我们只能加强。”
说完，朴素琴看了一眼表，“你们还不开始吗？引导车已经开了，要计时了。”
这会儿，他们才瞧见，外面有辆小黄电车，已经开始往外开去。
虽然抱怨，可谁也不愿意淘汰啊，几乎立刻，大家就跟了上去。
赵长缨也跟了上去，但她知道，这对她简直不可能。
人的身体又不是机器，觉得不够就可以加装各种零部件达到要求，再不够，甚至可以换个胳膊腿。
她这个身体，在长达十三年的时间里，营养就没充足过。
也就是村里人运动量大，所以她才能拉弓射箭，但短短一个来月，让她跟这些从小训练，饮食没有被克扣过的人达到同样的体能，压根不可能。
而且，将射箭放在了最后，几乎将她所有优势完全跳过了。
可想而知，今天她一定不会有好成绩的。
但她不会认的。
这才第一天，她要知道，自己全力之下，跟这群人差多远。
她匀速的跑动起来，一直坠在队伍三分之二的位置，陈雪就在她旁边，这会儿也是牢骚满腹，压低了声音说，“她有病吧，这么操练人，二十公里半个马拉松，跑下来还要体测，还要射箭，她怎么不试试？”
正说着，就听见后面传来了声音，“我跟着呢，你怎么知道我不试试？”
队伍里的人都没往后看，所以大家压根不知道，朴素琴也跟着。
她这一出声，不少人都扭过了头，瞧见她就坠在最后面，跟着跑着呢，她后面还有一辆电动汽车，李海和谢三轩坐在上面，顿时闭了嘴。
不过，好多人的牢骚也小了不少，毕竟，人家四十岁的教练能做下来，那就不是针对他们，只是……就这么严格而已。
一时间，队伍里静悄悄的，只有旁边车水马龙的声音，还有大家的脚步声。
赵长缨一直在与自己作斗争。
孙蓓英虽然安排的训练量很大，但并不会超过极限，所以她平时跑步，一般都是限时跑五公里到八公里，这个阶段她可以在完成后，还能继续其他的项目。
而现在，二十公里，对她来说真的太多了，她这辈子都没跑过。
她这次格外注意呼吸，但体能的差距，并不是这些可以弥补的，五公里的时候她轻松自在，八公里的时候她就开始艰难了，但还可以咬牙支撑，她那会儿抬头看了一眼。
她还在三分之二的位置，刚刚明明宣布的时候，都非常抵抗的运动员们，其实这会儿看起来都不艰难，甚至徐伟伟等人，更是轻松的很，还在小声说笑。
这就是差距。
到了十二公里，赵长缨已经呼吸渐重，脚步发沉，整个腿跟灌了铅一样，渐渐地开始落后了。
她到了队尾的位置。
陈雪和张若若虽然也艰难，倒是比她强不少，起码跟住大部队，陈雪伸手就想拉她，“我拽你跑！”
赵长缨拒绝了，“不用，这是测试，我没事。”
陈雪还想说什么，朴素琴已经说话了，“不准作弊！”
陈雪气得看她一眼，等着扭回头，忍不住翻了个白眼，可也不敢再有动作了。
等到十四公里的时候，赵长缨成了最后一位，已经跟倒数第二距离上百米了。朴素琴超过了她，对她说，“跑不了就上车去。”
赵长缨的回答只有一句，“我可以。”
朴素琴看她一眼，没再管她！
20公里是什么概念呢。
是四百米的标准操场50圈。
是普通汽车在城市里穿行大约需要25分钟的时间。
半个马拉松的距离是21公里，一般专业运动员跑完是一个小时多小时，业余选手中非常不错的是一个半小时，而大部分人都是两个小时。
而射箭虽然需要体力，但并不是以体力见长的运动。
也就是说，这绝不是很容易完成的一件事。
这一路渐渐拉开了差距，女生里，徐伟伟和余茉、贺华她们占据了第一梯队，一直匀速前进，陈雪、张若若她们是第二梯队，虽然慢一点，但还有余力，可以完成比赛。大部分人在第三梯队，累的要死，勉强跟着。
第四梯队就有三个人，一个是赵长缨，另外两个，一个叫刘婷婷，一个叫向语。
赵长缨在三人中的最后。
也就是全队倒数第一。
六月下旬的阳光照下来，直接将皮肤灼伤，嘶嘶的疼。
到了十五公里，向语一个踉跄磕倒了，腿破了，直接上了后面的电动汽车。
到了十八公里，刘婷婷哭的停了下来，赵长缨路过时听见她哭，“我腿一点都动不了了，我难受死了。”
赵长缨一直没停。
但是，速度已经很慢很慢了。
她看了看日头，他们八点十分出发，现在最少九点半了，也就是说，大部分人已经回到了操场。
她咬咬牙，继续前进。
后面的车子就开始还慢慢的跟着她，后来实在是太慢了，就到了前面，然后又怕丢了运动员，又跟在了后面。
赵长缨听见向语跟刘婷婷说，“她这成绩也不能要了，干嘛不上来，还能恢复体力，进行第二局。”
赵长缨这才知道，她们为什么愿意上去。
等到最后一丝力气也用完的那一刻，她终于又回到了操场。
这会儿，她都不能是跑了，而是走过去。
她看见周伟伟已经开始射箭了，她进行到了第三轮。
向语和刘婷婷也一起下了车，往体能测试的地方奔去，然后就听见李海宣布，“你们中间休息，扣除分数30%。”
向语和刘婷婷一下子愣了。
赵长缨这才过来，李海对她说的是，“你长跑测试一共用时一小时37分钟，倒数第一，得分0。开始第二轮吧。”
赵长缨点点头，面前第一项：八级臀桥。
第一步：双肘双脚支撑60秒，她咬牙完成了。
第二步：左肘双脚支撑15秒，她到了一半直接趴下了，然后爬了起来。
第三步、第四步一直到第八步，她压根完成不了。
后面还有腰腹静力耐力左、右、前、后；单脚站立左、右；FMS两项、蜂鸣测试。
她有的勉力过了，有的只能完成一半。
等着结束，连向语和刘婷婷都已经射完箭了，所有人都在看她。
李海对她说，“2.5分。”
赵长缨嗯了一声。
徐伟伟忍不住笑了一声，“就这？还省运会冠军呢！”
陈雪都心疼死了，瞪她一眼，接着看赵长缨，她举起了弓，她
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